Herkullige Havre Pandekager
opskrift

Beskrivelse: Bløde og lækre havrepandekager, der er perfekte til morgenmad eller som en snack.
Forberedelsestid: 20 minutter
Portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 2 dl havremel
- 1 dl mælk (eller plantebaseret mælk)
- 1 æg
- 1 spsk honning (eller ahornsirup)
- 1 teskefuld bagepulver
- 1/2 teskefuld salt
- 1 spsk olie (til stegning)
Instruktioner:
1. Bland havremelet, bagepulveret og saltet i en skål.
2. Tilsæt ægget, mælken og honningen, og rør indtil du har en jævn dej.
3. Varm en pande op ved medium varme og tilsæt olien.
4. Hæld portioner af dejen på panden og steg, indtil der dannes bobler på overfladen. Vend pandekagerne og steg dem gyldne på den anden side.
5. Server dem varme, f.eks. med bær og yoghurt.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 200 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.7 (1980 anmeldelser) ★★★★★ del