Kyllingefrikadeller med Kartofler
En lækker ret med saftige kyllingefrikadeller og cremede kartofler. Forberedelsestid: 30 minutter Antal personer: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Start med at koge kartoflerne i en gryde med vand i ca. 15 minutter, indtil de er møre.
- I en skål, bland det hakkede kyllingekød, løg, æg, mel, salt og peber. Rør godt sammen.
- Form små frikadeller af kyllingeblandingen.
- Opvarm lidt smør på en pande over middel varme, og steg frikadellerne i ca. 5-7 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.
- Når kartoflerne er færdige, dræn dem og mos dem med smør og mælk, indtil de er cremede.
- Server kyllingefrikadellerne på en tallerken med de mosede kartofler og pynt med persille.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 20 g |