Spaghetti Aglio e Olio
En klassisk italiensk ret med enkle ingredienser, perfekt til en hurtig middag. Forberedelsestid: 20 minutter Serveringsstørrelse: 2 personer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog spaghetti i en stor gryde med rigeligt saltet vand, indtil den er al dente.
- Imens spaghetti koger, opvarm olivenolie i en pande over medium varme.
- Tilsæt de skivede hvidløg og rød peberflager, og steg indtil hvidløget er gyldent, men ikke brunt.
- Dræn spaghetti og tilsæt den til panden med hvidløg og olie.
- Rør godt rundt, så pastaen bliver dækket af olien.
- Tilsæt hakket persille, salt og peber efter smag.
- Server straks, evt. med friskrevet parmesan på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 10 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 50 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |