Spaghetti Aglio e Olio

En klassisk italiensk ret med enkle ingredienser, perfekt til en hurtig middag. Forberedelsestid: 20 minutter Serveringsstørrelse: 2 personer

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog spaghetti i en stor gryde med rigeligt saltet vand, indtil den er al dente.
  2. Imens spaghetti koger, opvarm olivenolie i en pande over medium varme.
  3. Tilsæt de skivede hvidløg og rød peberflager, og steg indtil hvidløget er gyldent, men ikke brunt.
  4. Dræn spaghetti og tilsæt den til panden med hvidløg og olie.
  5. Rør godt rundt, så pastaen bliver dækket af olien.
  6. Tilsæt hakket persille, salt og peber efter smag.
  7. Server straks, evt. med friskrevet parmesan på toppen.

Næringsindhold (pr. portion)

Protein10 g
Kulhydrater50 g
Fedt20 g
Kostfibre3 g

Se også