Kylling i Karr sauce
En lækker ret med saftig kylling i en krydret karrisaus. Forberedelsestid: 30 minutter Servering: 4 personer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær kyllingebrystet i tern.
- Opvarm olien i en pande over medium varme.
- Tilsæt hakket løg og hvidløg, og svits dem, indtil de er bløde.
- Tilsæt kyllingeternene og steg dem, indtil de er let gyldne.
- Drys karrypulveret over kyllingen og rør godt.
- Hæld kokosmælken i panden og bring det hele i kog.
- Skru ned for varmen og lad retten simre i ca. 15 minutter.
- Smag til med salt og peber.
- Server retten varm, pyntet med frisk koriander.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 28 g |
| Kulhydrater | 10 g |
| Fedt | 22 g |