Hunajedreng- ingefær kyllingepande med jasminris

Denne lækre ret kombinerer saftig honning-ingefær kylling, friske grøntsager og cremet kokosmælk, serveret med aromatisk jasminris. Perfekt til hverdagsmad eller gæster! Forberedelsestid: 40 minutter

  • Portioner 4-6 portioner
  • kcal 550 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Opvarm olivenolie i en pande over medium varme. Tilsæt den ternede løg og svits, indtil det er blødt.
  2. Tilsæt hakket hvidløg, peberfrugter og ingefær til panden. Svits i et par minutter mere.
  3. Tilsæt kyllingefiletterne til panden og steg, indtil de er gennemstegte, mens du rører rundt indimellem.
  4. Smuldre bouillonterningen i blandingen og krydr med soyasauce. Rør godt rundt.
  5. Tilsæt ananasstykkerne med lage og kokosmælk til panden. Rør rundt og lad retten simre ved lav varme.
  6. Imens, svits jasminrisene i en anden gryde i olie i et par minutter. Tilsæt gradvist vand, mens du konstant rører, indtil risene er møre.
  7. Når risene er færdige, hæld kyllingeblandingen over risene og rør godt. Lad retten simre i et par minutter mere.
  8. Server varm.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi550 kcal
Protein30 g
Kulhydrater75 g
Fedt15 g
Kostfibre3 g

Lignende opskrifter