Suklaiset Anko Browniet
En lækker og fudgy brownie lavet med anko-tahna af adsukibønner, perfekt til både glutenfrie og mælkefrie dessertentusiaster. Val preparationstid: 1,5 time + afkølingstid
Udgivet
Ingredienser
Glasur
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 180 °C.
- Pisk æggene og det mørke sukker sammen i en skål, indtil blandingen er luftig.
- Tilsæt olie og anko-tahna til æggeblandingen og rør godt rundt.
- I en separat skål, bland kakao, instant kaffe, rismel, bagepulver og salt. Tilsæt de tørre ingredienser til dejen og rør indtil det er ensartet.
- Hæld dejen i en oliebehandlet firkantet bageform i et par centimeters tykkelse.
- Bag i ovnen i 15-20 minutter, indtil en tandstik kommer ud ren, når den sticks i midten.
- Lad brownierne køle helt af, inden de skæres.
- Forbered glasuren ved at smelte den mørke chokolade og blande den med anko-tahna. Fordel glasuren over de afkølede brownier.
- Opbevar brownierne i køleskabet, hvor de vil stivne lidt.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 200 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 8 g |
| Kostfibre | 2 g |