Hyvän hiuspäivän smoothie
opskrift

En lækker og sund smoothie, perfekt til en god start på dagen.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 1 banan
- 1 dl græsk yoghurt
- 1 dl mælk (eller mandelmælk)
- 1 spsk honning
- 1 dl frosne jordbær
- 1 dl babyspinat
- Is (efter behov)
Instruktioner:
1. Skræl bananen og skær den i skiver.
2. Tilsæt alle ingredienserne i en blender.
3. Blend indtil smoothien er helt glat.
4. Hæld smoothien op i glas og nyd den straks!
Næringsinformation (pr. portion):
Kalorier: 200
Protein: 8 g
Fedt: 3 g
Kulhydrater: 38 g
Fiber: 4 g
Sukker: 14 g

Bedømmelse: 3.57 (756 anmeldelser) ★★★★★ del