Ihana Aamupuuro
opskrift

Denne lækre og nærende havregrynsgrød vil bringe et smil til din dag! Perfekt som en energisk start på ugen.
Valgetid: 15 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 1 dl havregryn
- 2 dl mælk eller plantebaseret mælk
- 1 banan
- 1 spsk honning eller ahornsirup
- 1/2 teskefuld kanel
- 1/4 dl nødder eller frø
- Friske bær (f.eks. blåbær eller jordbær) til pynt

Instruktioner:

1. Kog havregrynene i mælken over medium varme i ca. 5-10 minutter, indtil grøden er tyk.
2. Imens, skær bananen i skiver.
3. Når grøden er klar, tilsæt honning og kanel.
4. Server grøden i skåle og top med bananskiver, nødder eller frø samt friske bær.
5. Nyd et afslappende øjeblik med din morgenmad og smil!

Næringsindhold (pr. portion):

- Kalorier: 320 kcal
- Protein: 10 g
- Kulhydrater: 50 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 6 g

Bedømmelse: 4.91 (745 anmeldelser) ★★★★★ del