IHANA AURINKO - Sommersmoothie
opskrift

Ihana Aurinko-smoothie er en frisk og forfriskende drik, der fuldender din sommerdag. Denne smoothie er nem at lave og indeholder masser af vitaminer.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 bananer
- 200 g frisk ananas
- 1 dl appelsinjuice
- 1 dl yoghurt (f.eks. græsk)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1 dl isterninger
- Friske mynteblade til pynt

Instruktioner:

1. Skræl og skær bananer og frisk ananas i stykker.
2. Læg alle ingredienser, inklusive isterninger, i en blender.
3. Blend indtil du får en jævn smoothie.
4. Hæld smoothien op i glas og pynt med friske mynteblade.
5. Nyd den straks, mens den er frisk!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 210 kcal
- Proteiner: 5 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.64 (5520 anmeldelser) ★★★★★ del