Krydret Pasta med Flødesauce
Denne lækre vegetarpasta er en perfekt valg til en hurtig og nærende middag. Den cremede sauce kombinerer alle smagene og gør retten fyldig. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter anvisningen på pakken i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Opvarm olivenolie i en stor pande over medium varme. Tilsæt det hakkede løg og sautér, indtil det er blødt.
- Tilsæt det knuste hvidløg og peberfrugt. Steg i et par minutter mere.
- Tilsæt de skiver zucchini og ærterne. Steg i ca. 5-7 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
- Hæld fløden over grøntsagsblandingen og rør godt rundt. Lad saucen varme op.
- Tilsæt den kogte pasta til saucen og rør rundt. Hvis saucen er for tyk, kan du tilsætte lidt af pastavandet.
- Krydr med salt og peber. Tilsæt den revne parmesanost og rør rundt.
- Server portionerne med frisk basilikum på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 65 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |