Ingefær-citron-drink
opskrift

En frisk og sund ingefær-citron-drink, der støtter immunsystemet og lindrer forkølelsessymptomer.
Forberedelsestid: 30 minutter
Portionsstørrelse: 1 liter
Ingredienser:
- 200 g frisk ingefær
- 1 l vand
- Saften fra 2 citroner
- 1 dl honning
Vejledning:
1. Skræl og skær ingefæren i skiver på cirka 1 cm tykkelse.
2. Kog ingefærskiverne i vandet i cirka 20 minutter.
3. Lad bryggen køle af, og si den derefter.
4. Tilsæt citronsaften fra de to citroner og 1 dl honning til ingefærvandet.
5. Rør godt rundt og hæld på flasker.
6. Drikken kan opbevares i køleskabet i cirka en måned. Ryst før brug.
7. Anbefalet dosering: 1 shot (= 40 ml) hver morgen.
Næringsindhold (pr. portion, 40 ml):
- Energi: 60 kcal
- Kulhydrater: 15 g
- Sukker: 14 g
- Protein: 0 g
- Fedt: 0 g

Bedømmelse: 3.19 (5003 anmeldelser) ★★★★★ del