Ingefær- og chilimarinert rødbedesuppe

En varmende og mættende rødbedesuppe med et kick fra ingefær og chili. Perfekt til kolde dage! Forberedelsestid: 30 minutter Antal personer: 4 portioner

  • kcal 150 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl og hak rødbederne og rødløget.
  2. Varm olivenolien i en gryde ved medium varme. Tilsæt rødløget og sautér det i 3-4 minutter.
  3. Tilsæt den revne ingefær og den hakkede chili. Fortsæt med at stege i yderligere et minut.
  4. Tilsæt rødbederne til gryden og hæld grøntsagsbouillonen over. Bring det i kog, og sænk så varmen.
  5. Lad det simre i ca. 20-25 minutter, indtil rødbederne er møre.
  6. Blend suppen med en stavblender, indtil den er glat. Smag til med salt og peber.
  7. Server suppen med frisk purløg på toppen.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi150 kcal
Protein3 g
Kulhydrater30 g
Fedt4 g
Kostfibre6 g

Se også