Hyderabadisk Fiske Curry
Denne lækre og krydrede fiske curry bringer smagene fra Sydindien hjem til dig. Perfekt til frokost eller middag, der vil tage dine smagsløg med storm! Forberedelsestid: 45 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Varm olien op i en stor pande over medium varme. Tilsæt det hakkede løg og steg, indtil det er blødt og gyldent.
- Tilsæt det knuste hvidløg og den revne ingefær. Steg i endnu et minut.
- Tilsæt de hakkede tomater, gurkemeje, garam masala, chilipulver og salt. Kog blandingen, indtil tomaterne er bløde.
- Tilsæt kokosmælken og rør godt. Lad blandingen simre i cirka 10 minutter.
- Tilsæt fisken og kog, indtil fisken er gennemkogt og mør, cirka 10-15 minutter.
- Pres citronsaft i curryen og rør rundt. Pynt med frisk koriander før servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 28 g |
| Kulhydrater | 12 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |