Jamie Olivers Grillede Grøntsager

Denne lækre opskrift på grillede grøntsager fremhæver Jamie Olivers passion for madlavning og grillning. Forbered denne smagfulde tilbehør, der passer perfekt til sommerens grillfester. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 150 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forbered grillen ved at varme den op til høj temperatur.
  2. Skyl og skær alle grøntsagerne: aubergine, zucchini, peberfrugter og rødløg.
  3. Læg grøntsagerne i en skål og tilsæt olivenolie, salt, sort peber og oregano. Bland godt, så grøntsagerne er dækket af krydderierne.
  4. Placer grøntsagerne på grillen. Grill i ca. 5-7 minutter på hver side, indtil de er smukt grillede og møre.
  5. Tilsæt cherrytomaterne mod slutningen af grillningen og grill i yderligere et minut.
  6. Tag grøntsagerne af grillen og lad dem hvile i et øjeblik.
  7. Pynt med frisk basilikum og server varme.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi150 kcal
Protein3 g
Kulhydrater12 g
Fedt10 g
Kostfibre4 g

Se også