Jamie Olivers Grillede Grøntsager
Denne lækre opskrift på grillede grøntsager fremhæver Jamie Olivers passion for madlavning og grillning. Forbered denne smagfulde tilbehør, der passer perfekt til sommerens grillfester. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forbered grillen ved at varme den op til høj temperatur.
- Skyl og skær alle grøntsagerne: aubergine, zucchini, peberfrugter og rødløg.
- Læg grøntsagerne i en skål og tilsæt olivenolie, salt, sort peber og oregano. Bland godt, så grøntsagerne er dækket af krydderierne.
- Placer grøntsagerne på grillen. Grill i ca. 5-7 minutter på hver side, indtil de er smukt grillede og møre.
- Tilsæt cherrytomaterne mod slutningen af grillningen og grill i yderligere et minut.
- Tag grøntsagerne af grillen og lad dem hvile i et øjeblik.
- Pynt med frisk basilikum og server varme.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kulhydrater | 12 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 4 g |