Julemysli
opskrift

Beskrivelse: En lækker og sprød julemysli, perfekt til morgenmad eller som snack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Bagetid: 25 minutter
Antal portioner: 6-8
Ingrediensliste:
- 6 dl havregryn
- 1 dl økologiske havreklid
- 1 dl hvedeklid
- 1 dl solsikkefrø
- 2 dl pekannødder
- 2-3 spsk flydende honning
- 2 spsk rapsolie
Fremgangsmåde:
1. Forvarm ovnen til 180 grader.
2. Bland havregryn, havreklid, hvedeklid, solsikkefrø og pekannødder i en stor skål.
3. Tilsæt honning og rapsolie til blandingen og rør godt, så alle ingredienserne bliver dækket.
4. Fordel müslien jævnt på en bageplade.
5. Bag i ovnen i ca. 20-25 minutter, indtil müslien er gyldenbrun. Rør rundt et par gange under bagningen.
6. Lad den køle af, inden den serveres.
7. Server med græsk yoghurt.
Nyd en julemorgenmad!
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 250
Protein: 8 g
Fedt: 12 g
Kulhydrater: 30 g
Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.06 (6256 anmeldelser) ★★★★★ del