Spaghetti Aglio e Olio
En hurtig og lækker italiensk ret med spaghetti, hvidløg og olivenolie. Forberedelsestid: 20 minutter Antal personer: 2
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog spaghetti i en stor gryde med saltet vand, indtil den er al dente.
- Imens spaghetti koger, varm olivenolie op i en pande over medium varme.
- Tilsæt de skivede hvidløg og rød peberflager, og sautér indtil hvidløget er let gyldent.
- Dræn spaghetti og tilsæt den til panden med hvidløg og olie.
- Vend godt rundt, så spaghetti dækkes af olien.
- Tilsæt den hakkede persille og smag til med salt.
- Server straks, evt. med friskrevet parmesan på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 12 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 3 g |