Kermainen kanapasta
En lækker og mættende ret, der tilberedes hurtigt. Denne opskrift byder på velsmagende pasta med saftigt kyllingekød og en cremet sauce. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter anvisningen i saltet vand, indtil den er al dente. Dræn og sæt til side.
- Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt hakket løg og hvidløg, og steg indtil de er bløde.
- Tilsæt de ternede kyllingefileter til panden og steg, indtil de er gennemstegte og gyldne.
- Hæld fløden i panden og rør godt. Lad saucen simre over lav varme i ca. 5 minutter.
- Tilsæt den revne parmesanost til saucen og rør, indtil osten er smeltet. Krydr med salt og peber.
- Tilsæt den kogte pasta til saucen og rør godt, så pastaen dækkes af saucen.
- Server pyntet med frisk basilikum.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 550 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 65 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 2 g |