Grillede Grøntsagsnytter
opskrift

Beskrivelse: Lækre og sunde grillede grøntsagsnytter, perfekte til en sommergrillfest.
Forberedelsestid: 10 minutter
Tilberedningstid: 20 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 1 stor løg
- 1/2 courgette
- 1/2 broccoli
- 1/2 peberfrugt
- En knivspids urtesalt
- Sort peber
- Friskost
Instruktioner:
1. Hak løg, courgette, broccoli og peberfrugt i passende størrelser.
2. Bland de hakkede grøntsager i en skål og krydr med urtesalt og sort peber.
3. Tilsæt friskost til grøntsagsblandingen og rør godt rundt.
4. Tag bagepapir eller folie og lav små pakker, hvor du lægger grøntsagsblandingen i.
5. Luk pakkerne tæt og læg dem på den varme grillrist.
6. Grill pakkerne i ca. 15-20 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
7. Server varme, f.eks. med salat eller brød.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 150
Protein: 5 g
Fedt: 7 g
Kulhydrater: 15 g
Fibre: 4 g

Bedømmelse: 3.93 (1641 anmeldelser) ★★★★★ del