Helppo Vegetarpasta

En lækker og nærende vegetarpasta, perfekt til hverdagsmiddagen. Hurtig at lave og passer til hele familien.

  • Tid 30 minutter
  • Portioner 4 portioner
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen i saltet vand efter pakkens anvisninger. Dræn og gem lidt af pastavandet.
  2. Opvarm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, sauter i ca. 2-3 minutter.
  3. Tilsæt peberfrugt og zucchini til panden, steg i ca. 5 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
  4. Tilsæt cherrytomater og spinat, kog i yderligere 2-3 minutter, indtil spinaten falder sammen.
  5. Bland den kogte pasta med grøntsagerne. Tilsæt lidt af pastavandet, hvis det er nødvendigt for en behagelig konsistens.
  6. Krydr med salt og peber. Server straks, pyntet med frisk basilikum og revet parmesan, hvis ønskes.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein12 g
Kulhydrater55 g
Fedt10 g
Kostfibre5 g

Se også