Helppo Vegetarpasta
En lækker og nærende vegetarpasta, perfekt til hverdagsmiddagen. Hurtig at lave og passer til hele familien.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand efter pakkens anvisninger. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Opvarm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, sauter i ca. 2-3 minutter.
- Tilsæt peberfrugt og zucchini til panden, steg i ca. 5 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
- Tilsæt cherrytomater og spinat, kog i yderligere 2-3 minutter, indtil spinaten falder sammen.
- Bland den kogte pasta med grøntsagerne. Tilsæt lidt af pastavandet, hvis det er nødvendigt for en behagelig konsistens.
- Krydr med salt og peber. Server straks, pyntet med frisk basilikum og revet parmesan, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 5 g |