Kermet Kylling

Kermet Kylling

Kermet Kylling
opskrift

Kermet kylling er en lækker og nem hverdagsret, der vil forkæle smagsløgene. Denne opskrift kan tilberedes hurtigt og er perfekt til familiens middag.
Val preparationstid: 30 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 500 g kyllingebrystfileter
- 2 spsk olivenolie
- 1 løg, hakket
- 2 fed hvidløg, knust
- 200 ml fløde
- 100 ml kyllinge- eller grøntsagsbouillon
- 1 teskefuld tørret timian
- Salt og peber efter smag
- Frisk persille til pynt
Instruktioner:
1. Opvarm olivenolien i en pande over medium varme.
2. Tilsæt det hakkede løg og svits det, indtil det er blødt.
3. Tilsæt det knuste hvidløg og steg i yderligere et minut.
4. Skær kyllingebrystfileterne i strimler og tilsæt dem til panden. Steg, indtil kyllingen er gylden og gennemstegt.
5. Hæld fløden og bouillonen i panden. Tilsæt timian, salt og peber. Rør godt.
6. Lad det simre ved lav varme i cirka 5-10 minutter, indtil saucen tykner lidt.
7. Server med frisk persille.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 350 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 3 g
- Fedt: 24 g
- Fiber: 0 g

Bedømmelse: 4.08 (5493 anmeldelser)