Kremet Pasta med Kylling og Grøntsager
Denne lækre og cremede pasta ret kombinerer kylling, farverige grøntsager og en lækker flødesauce. Perfekt til en weekendmiddag!
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisning i saltet vand. Dræn pastaen og gem lidt af pastavandet.
- Skræl og hak løg og hvidløg. Skær kyllingebrystfileterne i strimler.
- Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og steg, indtil det er blødt.
- Tilsæt hvidløg og kyllingestrimlerne. Steg, indtil kyllingen er gennemstegt og gyldenbrun.
- Tilsæt cherrytomater og spinat. Kog, indtil tomaterne er bløde, og spinaten er visnet.
- Hæld madfløden i blandingen og rør godt. Lad det simre i et par minutter, indtil saucen tykner.
- Bland den kogte pasta i saucen. Tilsæt om nødvendigt lidt af pastavandet, hvis saucen er for tyk.
- Riv parmesanosten over pastaen og rør rundt. Smag til med salt og peber.
- Server pastaen i portioner og pynt med frisk basilikum.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 600 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 70 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 3 g |