Kermainen Pasta med Spinat og Feta
Denne lækre pasta er fyldt med smag og næringsstoffer og tilberedes hurtigt. Perfekt til en hverdagsmiddag! Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i en gryde med saltet vand i henhold til pakken. Hæld vandet fra og gem lidt af pastavandet.
- Skræl og hak hvidløgsfeddene fint. Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme.
- Tilsæt hvidløg til panden og svits det i cirka 1 minut, indtil det er lidt blødt.
- Tilsæt den friske spinat til panden og steg, indtil den er faldet sammen. Det tager omkring 2-3 minutter.
- Hæld fløden i panden og rør godt rundt. Lad saucen simre ved lav varme i et par minutter.
- Smuldre fetaosten i saucen og rør, indtil den er delvist smeltet.
- Tilsæt den kogte pasta til panden og rør rundt. Hvis saucen er for tyk, tilsæt lidt af det gemte pastavand.
- Krydr med salt og peber efter smag. Server med frisk basilikum, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 3 g |