Kremet Pasta med Spinat og Svampesauce
Denne lækre og cremede pasta er et perfekt valg til hverdagsmiddag. Svampe og spinat tilføjer smag og næringsstoffer til retten. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisninger i saltet vand. Dræn og sæt til side.
- Skræl og hak løg og hvidløg fint.
- Varm olivenolien op i en stor pande over middel varme. Tilsæt løg og hvidløg, og steg dem, indtil de er bløde.
- Tilsæt de skivede svampe til panden og steg, indtil de er gyldne.
- Tilsæt den friske spinat og steg, indtil den er visnet, ca. 2-3 minutter.
- Hæld madfløden over svampeblandingen og rør godt. Lad saucen simre ved lav varme i ca. 5 minutter.
- Tilsæt den kogte pasta til saucen og rør forsigtigt. Krydr med salt og peber.
- Server portionerne med revet parmesanost på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 3 g |