Kremet Pasta med Spinat og Svampesauce
Denne lækre pasta ret er perfekt til en travl hverdag. Den cremede spinat-svampesauce giver smag og næring, og den laves hurtigt! - Forberedelsestid: 30 minutter - Antal portioner: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter anvisningen i saltet vand, indtil den er al dente. Dræn og gem noget af kogevandet.
- Skræl og hak løg og hvidløg. Skær svampene i skiver.
- Opvarm olivenolien på en pande ved middel varme. Tilsæt løg og hvidløg, og steg dem, indtil de er bløde og gennemsigtige.
- Tilsæt svampene til panden og steg i ca. 5-7 minutter, indtil de er gyldne.
- Tilsæt den friske spinat til panden og steg, indtil den falder sammen.
- Hæld cremefraiche eller madlavningsfløde på panden, rør godt rundt og krydr med salt og peber. Lad saucen simre i et par minutter.
- Bland den kogte pasta med saucen. Tilsæt eventuelt lidt af kogevandet, så der er tilstrækkeligt med sauce.
- Server straks. Hvis ønskes, kan du rive parmesanost over retten.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 4 g |