Kremet Pasta med Spinat og Svampesauce

En lækker og cremet pastaret, perfekt til travle hverdagsaftener. Spinat og svampe tilføjer smag og næringsstoffer, og den cremede sauce fuldender måltidet. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen i saltet vand efter pakkens anvisning. Dræn og gem lidt af kogevandet.
  2. Skræl og hak løg og hvidløg. Rens svampene og skær dem i skiver.
  3. Varm olivenolien op i en pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og svits i ca. 2-3 minutter.
  4. Tilsæt svampene til panden og steg, indtil de er bløde og gyldne.
  5. Tilsæt den friske spinat til panden og steg, indtil den er visnet.
  6. Hæld madfløden i panden og rør godt. Lad saucen simre ved lav varme i ca. 5 minutter. Krydr med salt og peber.
  7. Bland den kogte pasta med saucen. Hvis nødvendigt, kan du tilsætte lidt af kogevandet for at gøre saucen mere flydende.
  8. Server pastaen i portioner og drys revet parmesanost over.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein15 g
Kulhydrater60 g
Fedt18 g
Kostfibre3 g

Se også