Kremet Pasta med Spinat og Svampesauce
Denne lækre pasta-ret er fyldt med smag og næringsstoffer. Den cremede spinat-svampesauce gør det til den perfekte weekendmiddag.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand i henhold til pakkens anvisninger. Afdryp og læg til side.
- Skræl og hak løg og hvidløg fint.
- Skær svampene i skiver.
- Varm olivenolien op på en pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og steg i ca. 3 minutter, indtil de er bløde.
- Tilsæt svampene til panden og steg i yderligere 5 minutter, indtil svampene er gyldne.
- Tilsæt den friske spinat til panden og steg, indtil den falder sammen.
- Hæld madlavningsfløden over i panden, rør godt rundt og lad det simre i ca. 5 minutter. Krydr med salt og peber.
- Bland den kogte pasta ind i saucen og varm det hele igennem i et øjeblik.
- Server portionerne med revet parmesanost.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 3 g |