Kremet Pasta med Spinat og Svampesauce

Denne lækre pasta-ret er fyldt med smag og næringsstoffer. Den cremede spinat-svampesauce gør det til den perfekte weekendmiddag.

  • Tid 30 minutter
  • Portioner 4
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen i saltet vand i henhold til pakkens anvisninger. Afdryp og læg til side.
  2. Skræl og hak løg og hvidløg fint.
  3. Skær svampene i skiver.
  4. Varm olivenolien op på en pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og steg i ca. 3 minutter, indtil de er bløde.
  5. Tilsæt svampene til panden og steg i yderligere 5 minutter, indtil svampene er gyldne.
  6. Tilsæt den friske spinat til panden og steg, indtil den falder sammen.
  7. Hæld madlavningsfløden over i panden, rør godt rundt og lad det simre i ca. 5 minutter. Krydr med salt og peber.
  8. Bland den kogte pasta ind i saucen og varm det hele igennem i et øjeblik.
  9. Server portionerne med revet parmesanost.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein15 g
Kulhydrater60 g
Fedt18 g
Kostfibre3 g

Se også