Kremet Pasta med Spinat og Svampesauce
Denne lækre kremede pasta er den perfekte løsning til travle hverdagsaftener. Spinat og svampe tilføjer smag og næringsstoffer, og retten tilberedes hurtigt. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisninger i saltet vand. Dræn og hold den varm.
- Pil og hak løg og hvidløg fint.
- Rens svampene og skær dem i skiver.
- Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og steg dem, indtil de er bløde.
- Tilsæt de skivede svampe til panden og steg dem, indtil de er gyldne.
- Tilsæt den friske spinat og steg, indtil den falder sammen.
- Hæld madfløden i panden og rør godt. Krydr med salt og sort peber.
- Bland den kogte pasta i saucen og varm det hele sammen i et øjeblik.
- Server straks og drys eventuelt parmesanost over.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 550 kcal |
|---|---|
| Protein | 18 g |
| Kulhydrater | 70 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 4 g |