Kremet Pasta med Spinat og Svampesauce
Denne lækre pastaret er fyldt med smag og næringsstoffer. Spinat og svampe forenes i en cremet sauce, der vil tage din mund med storm. Perfekt til hverdagsmiddag! Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisning i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Skræl og hak løg og hvidløg. Skær svampene i skiver.
- Varm olivenolien op i en pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg og svits i ca. 2 minutter.
- Tilsæt svampene til panden og steg, indtil de er bløde og let gyldne.
- Tilsæt den friske spinat til panden og tilbered, indtil den er faldet sammen.
- Hæld madfløden i panden og rør godt. Lad saucen varme op, men lad den ikke koge.
- Bland den drænede pasta ind i saucen. Tilsæt eventuelt lidt af pastavandet, så saucen forbliver cremet.
- Krydr med salt og peber efter smag. Server straks og drys evt. parmesanost over.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 3 g |