Kremet Pasta med Spinat og Svampesauce

Denne lækre pastaret er fyldt med smag og næringsstoffer. Spinat og svampe forenes i en cremet sauce, der vil tage din mund med storm. Perfekt til hverdagsmiddag! Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen efter pakkens anvisning i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
  2. Skræl og hak løg og hvidløg. Skær svampene i skiver.
  3. Varm olivenolien op i en pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg og svits i ca. 2 minutter.
  4. Tilsæt svampene til panden og steg, indtil de er bløde og let gyldne.
  5. Tilsæt den friske spinat til panden og tilbered, indtil den er faldet sammen.
  6. Hæld madfløden i panden og rør godt. Lad saucen varme op, men lad den ikke koge.
  7. Bland den drænede pasta ind i saucen. Tilsæt eventuelt lidt af pastavandet, så saucen forbliver cremet.
  8. Krydr med salt og peber efter smag. Server straks og drys evt. parmesanost over.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein12 g
Kulhydrater60 g
Fedt18 g
Kostfibre3 g

Se også