Kyllingefrikadeller med Kartofler
En lækker og saftig opskrift på kyllingefrikadeller serveret med kogte kartofler. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- I en stor skål, bland hakket kyllingekød, løg, hvidløg, rasp, mælk, æg, salt, peber og paprika indtil det er godt blandet.
- Form blandingen til små frikadeller.
- Varm olien i en pande over medium varme. Steg frikadellerne i ca. 5-7 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.
- Kog kartoflerne i en gryde med saltet vand, indtil de er møre.
- Server kyllingefrikadellerne varme med de kogte kartofler.
Næringsinformation (pr. portion)
- Kalorier: 450 kcal Protein: 35 g Fedt: 15 g Kulhydrater: 40 g Fiber: 4 g