Kyllingefrikadeller med Kartofler
En lækker og saftig ret, perfekt til en familiemiddag. Forberedelsestid: 30 minutter Antal personer: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl kartoflerne og kog dem i en gryde med saltet vand, indtil de er møre.
- I en skål, bland hakket kyllingekød, løg, æg, mel, mælk, salt, peber og paprika.
- Form farsen til små frikadeller.
- Varm smørret op på en pande over medium varme. Steg frikadellerne i ca. 5-7 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.
- Dræn kartoflerne og server dem sammen med frikadellerne. Pynt med frisk persille.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 4 g |