Spaghetti Aglio e Olio
En simpel og lækker italiensk ret med spaghetti, hvidløg og olivenolie. Forberedelsestid: 20 minutter Servering: 2 personer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog spaghetti i en stor gryde med saltet vand, indtil det er al dente.
- Imens pastaen koger, opvarm olivenolien i en pande over middel varme.
- Tilsæt de skivede hvidløg og chili flager, og sauter indtil hvidløget er gyldent, men ikke brunt.
- Når pastaen er færdigkogt, dræn den og gem en kop af pastavandet.
- Tilsæt den drænede spaghetti til panden med hvidløg og olie.
- Hvis retten virker tør, tilsæt lidt af det gemte pastavand.
- Krydr med salt, peber og hakket persille.
- Server straks med friskrevet parmesan, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 9 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 43 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 2 g |