Kremet Pasta med Spinat og Svampesauce

Denne lækre opskrift kombinerer fløde, spinat og svampe, hvilket gør det til et perfekt valg til en hverdagsmiddag. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen efter anvisning på pakken i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
  2. Skræl og hak løg og hvidløg. Rens og skær svampene i skiver.
  3. Varm olivenolien på en pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sautér i ca. 2-3 minutter, indtil de er bløde.
  4. Tilsæt svampene til panden og steg i ca. 5 minutter, indtil de er gyldne.
  5. Tilsæt den friske spinat til panden og kog, indtil den falder sammen.
  6. Hæld madfløden i panden og rør godt. Lad saucen simre ved lav varme i ca. 5 minutter. Krydr med salt og sort peber.
  7. Bland den kogte pasta ind i saucen. Hvis det er nødvendigt, kan du tilsætte lidt af pastavandet for at gøre saucen mere cremet.
  8. Server straks og riv eventuelt parmesanost over retten.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein15 g
Kulhydrater60 g
Fedt18 g
Kostfibre3 g

Se også