Kremet Pasta med Spinat og Svampesauce
Denne lækre opskrift kombinerer fløde, spinat og svampe, hvilket gør det til et perfekt valg til en hverdagsmiddag. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter anvisning på pakken i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Skræl og hak løg og hvidløg. Rens og skær svampene i skiver.
- Varm olivenolien på en pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sautér i ca. 2-3 minutter, indtil de er bløde.
- Tilsæt svampene til panden og steg i ca. 5 minutter, indtil de er gyldne.
- Tilsæt den friske spinat til panden og kog, indtil den falder sammen.
- Hæld madfløden i panden og rør godt. Lad saucen simre ved lav varme i ca. 5 minutter. Krydr med salt og sort peber.
- Bland den kogte pasta ind i saucen. Hvis det er nødvendigt, kan du tilsætte lidt af pastavandet for at gøre saucen mere cremet.
- Server straks og riv eventuelt parmesanost over retten.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 3 g |