Kyllingefrikadeller med Kartofler
En lækker og saftig ret, perfekt til middag. Forberedelsestid: 30 minutter Servering: 4 personer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog kartoflerne i saltet vand, indtil de er møre. Dræn vandet og lad dem dampe af.
- I en skål blandes hakket kyllingekød, løg, æg, rasp, mælk, salt, peber og paprika.
- Form farsen til små frikadeller.
- Varm smørret op på en pande og steg frikadellerne i ca. 5-7 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.
- Server frikadellerne med de kogte kartofler og pynt med frisk persille.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 4 g |