Kremet Pasta med Spinat og Svampesauce
En lækker opskrift, hvor en cremet sauce, friske spinat og svampe gør pastaen til den perfekte hverdagsret. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisning i saltet vand. Dræn og sæt til side.
- Hak løg og hvidløg fint. Skær svampene i skiver.
- Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sautér i ca. 3-4 minutter, indtil de er bløde.
- Tilsæt svampene til panden og steg dem, indtil de er gyldne og væsken er fordampet, ca. 5-7 minutter.
- Tilsæt de friske spinatblade til panden og kog, indtil de er faldet sammen, ca. 2-3 minutter.
- Hæld fløden i panden og rør godt. Lad saucen simre ved lav varme i ca. 5 minutter. Krydr med salt og peber.
- Bland den kogte pasta i saucen og varm det hele op, indtil pastaen er varm.
- Server portionerne med revet parmesan og basilikum på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 550 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 70 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 3 g |