Kremet Pasta med Spinat og Svampesauce

Denne lækre opskrift kombinerer en cremet og fyldig sauce, friske spinat og svampe, der gør pastaen til et perfekt måltid. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen efter anvisningen i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
  2. Skræl og hak løg og hvidløg. Skær svampene i skiver.
  3. Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sautér i ca. 3-4 minutter.
  4. Tilsæt svampene og steg dem, indtil de er bløde og har fået en flot farve, ca. 5-7 minutter.
  5. Tilsæt den friske spinat og steg, indtil den er visnet.
  6. Hæld madfløden i panden og rør godt. Lad saucen simre over lav varme i ca. 5 minutter.
  7. Krydr saucen med salt og peber. Tilsæt evt. lidt af pastavandet, hvis saucen er for tyk.
  8. Bland den kogte pasta med saucen og lad det stå i et minut, så smagene kan blande sig.
  9. Server varmt, og drys evt. parmesanost over.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein12 g
Kulhydrater60 g
Fedt18 g
Kostfibre3 g

Se også