Kremet Pasta med Spinat og Svampesauce
Denne lækre pasta ret tilberedes hurtigt og er perfekt til en hverdagsmiddag. Den cremede spinat-svampesauce tilføjer smag og næringsstoffer til retten. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand ifølge pakkens anvisning. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Skræl og hak løg og hvidløg fint.
- Varm olivenolien op på en pande og tilsæt løg og hvidløg. Sauter indtil løgene er bløde.
- Tilsæt de skivede svampe til panden og steg dem, indtil de er gyldne.
- Tilsæt den friske spinat og steg, indtil den er visnet.
- Hæld fløden på panden og rør godt rundt. Lad saucen simre ved lav varme i ca. 5 minutter.
- Krydr med salt og peber efter smag.
- Bland den kogte pasta med saucen og rør godt rundt. Tilsæt eventuelt lidt af pastavandet, hvis saucen er for tyk.
- Server straks og drys parmesanost over, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 550 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 65 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 3 g |