Kremet Pasta med Spinat og Svampesauce
Denne lækre pasta ret kombinerer fløde, spinat og svampe, hvilket skaber et fyldigt og smagfuldt måltid. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter anvisningen på pakken i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Skræl og hak hvidløgene fint. Vask svampene og skær dem i skiver.
- Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt hvidløg og steg i cirka et minut, indtil det begynder at dufte.
- Tilsæt svampene til panden og steg, indtil de er gyldne og møre, cirka 5-7 minutter.
- Tilsæt den friske spinat og steg, indtil den er visnet.
- Hæld madfløden i panden og rør godt rundt. Lad saucen simre ved lav varme i et par minutter.
- Krydr saucen med salt og sort peber. Hvis saucen er for tyk, kan du tilsætte lidt af pastavandet.
- Bland den kogte pasta i saucen og rør godt rundt.
- Server portionerne varme og drys med revet parmesanost, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 3 g |