Kremet Pasta med Spinat og Svampesauce
Denne lækre og cremede pasta ret er perfekt til hverdagsaftener. Ved at kombinere frisk spinat og svampe får du et velsmagende og nærende måltid. - Forberedelsestid: 30 minutter - Antal portioner: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisning i saltet vand. Afdryp og læg til side.
- Opvarm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt hakket hvidløg og sautér i ca. et minut.
- Tilsæt svampene til panden og steg dem, indtil de er bløde og har fået lidt farve, ca. 5-7 minutter.
- Tilsæt den friske spinat til panden og kog, indtil den falder sammen, ca. 2-3 minutter.
- Hæld madfløden i svampe- og spinatblandingen. Lad saucen simre i et par minutter.
- Bland den kogte pasta i saucen. Tilsæt den revne parmesanost og rør godt. Krydr med salt og peber.
- Server straks og pynt med frisk basilikum, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 3 g |