Kremet Pasta med Spinat og Svampesauce
Kremet pasta fyldt med smag og næringsstoffer. Denne opskrift er perfekt til en hurtig og lækker middag. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisning i saltet vand. Dræn og gem lidt af kogevandet.
- Skræl og hak løg og hvidløg. Skær svampene i skiver.
- Varm olivenolien op i en stor pande. Tilsæt løg og hvidløg, og sautér indtil de er bløde.
- Tilsæt svampene til panden og steg dem, indtil de er gyldne.
- Tilsæt de friske spinatblade til panden og steg i et par minutter, indtil de er faldet sammen.
- Hæld madfløden i panden og rør godt. Varm saucen i et par minutter.
- Krydr med salt og peber, og tilsæt den kogte pasta til panden. Rør godt og tilsæt eventuelt lidt af kogevandet, hvis saucen er for tyk.
- Server retten med parmesanost, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 480 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |