Kremet Pastaret med Kylling og Svampesauce

Denne lækre og cremede pastaret er perfekt til hverdagsmiddag. Den kombinerer kylling, svampe og pasta i en velsmagende sauce, der vil forkæle dine smagsløg.

  • Tid 30 minutter
  • Portioner 4
  • kcal 520 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen efter pakkens anvisning i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
  2. Opvarm olivenolie på en pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og svits i ca. 2-3 minutter.
  3. Tilsæt kyllingestykkerne til panden og steg dem, indtil de er gyldne og gennemstegte, ca. 5-7 minutter.
  4. Tilsæt de skiver svampe til panden og steg i yderligere ca. 5 minutter, indtil svampene er møre.
  5. Hæld fløden i panden og rør godt. Lad saucen simre ved lav varme i ca. 5 minutter. Tilsæt evt. salt og peber efter smag.
  6. Kombiner den kogte pasta med saucen og rør forsigtigt. Hvis saucen er for tyk, kan du tilsætte lidt af det gemte pastavand.
  7. Server portionerne pyntet med frisk persille.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi520 kcal
Protein30 g
Kulhydrater60 g
Fedt20 g
Kostfibre2 g

Se også