Kremet Pastaret med Kylling og Svampesauce
Denne lækre og cremede pastaret er perfekt til hverdagsmiddag. Den kombinerer kylling, svampe og pasta i en velsmagende sauce, der vil forkæle dine smagsløg.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisning i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Opvarm olivenolie på en pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og svits i ca. 2-3 minutter.
- Tilsæt kyllingestykkerne til panden og steg dem, indtil de er gyldne og gennemstegte, ca. 5-7 minutter.
- Tilsæt de skiver svampe til panden og steg i yderligere ca. 5 minutter, indtil svampene er møre.
- Hæld fløden i panden og rør godt. Lad saucen simre ved lav varme i ca. 5 minutter. Tilsæt evt. salt og peber efter smag.
- Kombiner den kogte pasta med saucen og rør forsigtigt. Hvis saucen er for tyk, kan du tilsætte lidt af det gemte pastavand.
- Server portionerne pyntet med frisk persille.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 520 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 2 g |