Forfriskende Isdessert
opskrift

Beskrivelse: Denne lækre isdessert er perfekt til sommerdage, når du har brug for noget friskt og sødt. Nyd denne dessert efter grillen eller som et pusterum i sommervarmen.
Forberedelsestid: 15 minutter + frysetid
Serveringsstørrelse: 4 portioner

Ingredienser:

- 2 dl flødeis (fx vanilje)
- 1 dl friske bær (fx jordbær, blåbær eller hindbær)
- 1 banan
- 2 spsk honning eller ahornsirup
- 1 dl nødder eller frø (valgfrit)
- Friske mynteblade (til pynt)

Instruktioner:

1. Tag flødeisen ud af fryseren og lad den blødgøre i ca. 5 minutter.
2. Skær bananen og bærene i små stykker.
3. Bland den bløde is i en skål med bærene, bananstykkerne og honningen.
4. Fordel isblandingen i smukke serveringsskåle.
5. Drys nødder eller frø over, hvis du bruger dem.
6. Pynt med mynteblade og server straks.
Næringsindhold (pr. portion, estimat):
- Kalorier: 200 kcal
- Proteiner: 3 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 8 g
- Kostfibre: 2 g

Bedømmelse: 3.74 (4483 anmeldelser) ★★★★★ del