Konjakilla Maustettu Graavihärkä og Parsa-Herkkusienisalaatti
En lækker ret, der kombinerer smagen af gravad oksekød med en frisk asparges-og svampesalat. Perfekt til festlige anledninger. Forberedelsestid: 2 timer (marinering) + 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forbered marinaden: Bland honning, timian, hakket basilikum, knust hvidløg, citronsaft, yoghurt, knust sort peber, formalet sort peber og salt i en skål.
- Gnid marinaden ind i oksefileten. Pak kødet stramt ind i plastfolie og læg det i køleskabet i minimum to timer til marinering.
- Skyl og kog asparges i saltet vand i ca. 3-5 minutter, indtil de er bløde. Dræn og køl hurtigt ned i isvand.
- Skær champignon i skiver og steg dem på en pande, indtil de er gyldne.
- Bland de afkølede asparges og de stegte champignon i en skål, tilsæt cognac og rør forsigtigt.
- Tag den gravede okse ud af køleskabet, fjern plastfolien og skær i tynde skiver.
- Server den gravede okse med salaten.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 10 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 2 g |