Kookosmausteet Lohi Curry med Ægnudler

Denne lækre kokosmælk-baserede lohicurry er et perfekt alternativ til traditionelle loheretter. Forberedelsen er hurtig og velsmagende, og den serveres med ægnudler. Forberedelsestid er cirka 30 minutter, og opskriften er til 4 personer.

  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skær den benfri og skindfri laks i passende stykker.
  2. Vask porren og skær den i tynde ringe.
  3. Skræl og hak løget fint.
  4. Halvér chilien, fjern frøene og skær den i tynde ringe.
  5. Fjern enderne fra citrongræsset, samt de træagtige yderste blade og den tørre top. Skær de tykke dele i skrå skiver.
  6. Riv den skrællede ingefær fint.
  7. Varm olien op i en pande og sauter løg, chili og ingefær.
  8. Tilsæt porre, citrongræs, currypasta og kokosmælk. Krydr med salt og lad det simre i 3-4 minutter.
  9. Tilsæt laksebidderne, krydr med sukker og østersauce. Fortsæt med at koge i yderligere 3 minutter.
  10. Bring en gryde med vand i kog. Tilsæt ægnudlerne, tag gryden af varmen og lad dem trække i 5 minutter. Rør rundt og dræn i en si.
  11. Anret nudlerne i skåle og hæld curry over.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein30 g
Kulhydrater50 g
Fedt15 g
Kostfibre3 g

Se også