Kylling i Kremet Svampesauce (For 4 personer, 30 minutters forberedelsestid)
En lækker og cremet ret, perfekt til en hverdagsmiddag.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær kyllingebrystet i mindre stykker og krydr med salt og peber.
- Hak løget og hvidløgene fint.
- Skær champignonerne i skiver.
- Opvarm olivenolie i en pande over medium varme, og tilsæt kyllingestykkerne. Steg dem i ca. 5-7 minutter, indtil de er gyldne og gennemstegte. Tag dem af panden og læg dem til side.
- I den samme pande, tilsæt løg og hvidløg, og steg i 2-3 minutter, indtil de er bløde.
- Tilsæt champignonerne og steg i yderligere 5 minutter.
- Hæld kyllingefond og fløde i panden, og bring det i kog. Lad det simre i 5-10 minutter, indtil saucen er tyknet.
- Tilsæt kyllingestykkerne tilbage til panden og varm dem igennem.
- Server retten varm, pyntet med frisk persille.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 10 g |
| Fedt | 30 g |
| Kostfibre | 1 g |