Kylling i Krydderi - En lækker og krydret ret til middag

Forberedelsestid: 30 minutter Serverer: 4 personer

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 200 grader C.
  2. Skær kyllingebrysterne i mundrette stykker.
  3. I en skål, bland olivenolie, paprikapulver, spidskommen, hvidløgspulver, løgpulver, salt, peber og citronsaft.
  4. Tilsæt kyllingestykkerne til skålen og mariner dem i krydderiblandingen i 15 minutter.
  5. Læg kyllingen på en bageplade og sæt den i ovnen. Bag i 20-25 minutter, eller indtil kyllingen er gennemstegt.
  6. Tag kyllingen ud af ovnen og lad den hvile i et par minutter.
  7. Drys med frisk hakket persille før servering.

Næringsinformation pr. portion

  1. Kalorier: 320 Protein: 30 g Fedt: 18 g Kulhydrater: 2 g Fiber: 1 g

Se også