Kyllingefrikadeller med Kartofler

En lækker og sund ret perfekt til familien. Forberedelsestid: 30 minutter Antal personer: 4

  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog kartoflerne i en gryde med let saltet vand i ca. 15 minutter, eller indtil de er møre.
  2. I en skål, bland hakket kyllingekød, finthakket løg, æg, rasp, salt, peber og paprika.
  3. Form små frikadeller med hænderne.
  4. Varm olien op i en pande over medium varme og steg frikadellerne i ca. 5-7 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.
  5. Dræn kartoflerne og server dem sammen med frikadellerne. Pynt med frisk persille.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein30 g
Kulhydrater25 g
Fedt15 g
Kostfibre3 g

Se også