Lækker Rissalat med Feta

En skøn og farverig rissalat, der bringer feriestemning til bordet. Forberedelsestid: 30 minutter. Servering: 4 personer.

  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog risene i vandet i henhold til pakkens anvisninger.
  2. Varm olivenolien op på en pande og tilsæt det hakkede løg. Sauter indtil det er blødt.
  3. Tilsæt det knuste hvidløg, peberfrugten og squashen. Steg i ca. 5 minutter, indtil grøntsagerne er bløde.
  4. Krydr blandingen med salt, sort peber og oregano. Rør godt rundt.
  5. Kombiner de kogte ris med grøntsagsblandingen og rør rundt. Tilsæt de friske urter og den smuldrede fetaost.
  6. Servér retten varm og nyd feriestemningen!

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein10 g
Kulhydrater45 g
Fedt15 g
Kostfibre3 g

Se også