Lækre Bananpandekager (Forberedelsestid: 10 minutter, Serverer: 2)
Disse bananpandekager er en hurtig og sund morgenmad, perfekt til en travl dag.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Mos de modne bananer i en skål.
- Tilsæt æggene og rør godt sammen.
- I en anden skål, bland havregryn, bagepulver, vaniljesukker og salt.
- Tilsæt de tørre ingredienser til banan- og æggeblandingen, og rør indtil det er godt blandet.
- Varm en pande op med lidt smør eller olie.
- Hæld små portioner af dejen på panden og steg i 2-3 minutter på hver side, indtil pandekagerne er gyldne.
- Server varme med frugt, honning eller sirup.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 8 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 6 g |
| Kostfibre | 4 g |