Lækre Bananpandekager (Forberedelsestid: 15 minutter, Portioner: 2)

Disse bananpandekager er lette at lave og perfekte til morgenmad eller en snack.

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Mos bananerne i en skål, indtil de er glatte.
  2. Tilsæt æggene og rør godt sammen.
  3. Tilsæt havregryn, bagepulver, kanel og salt. Rør indtil blandingen er ensartet.
  4. Varm en pande op med smør eller olie over middel varme.
  5. Hæld små portioner af dejen på panden og steg pandekagerne i 2-3 minutter på hver side, indtil de er gyldne.
  6. Server varme med dit yndlingsfyld, som f.eks. honning, frugt eller nødder.

Næringsinformation (pr. portion)

  1. Kalorier: 350
  2. Protein: 12 g
  3. Kulhydrater: 50 g
  4. Fedt: 10 g
  5. Fiber: 7 g

Se også