Lækre Bananpandekager (Forberedelsestid: 15 minutter, Portioner: 2)
Disse bananpandekager er en sund og lækker morgenmad, der er hurtig at lave.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Mos bananerne i en skål, indtil de er glatte.
- Tilsæt æggene, bagepulver, salt og kanel, og rør godt sammen, indtil det hele er blandet.
- Varm en pande op ved middel varme og tilsæt lidt smør eller olie.
- Hæld en skefuld af dejen på panden for hver pandekage.
- Steg i 2-3 minutter, indtil der dannes bobler på overfladen, og vend den derefter om. Steg i yderligere 1-2 minutter, indtil den er gyldenbrun.
- Gentag med resten af dejen.
- Server pandekagerne varme med frugt, honning eller sirup efter eget valg.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 10 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 8 g |
| Kostfibre | 4 g |